DZIEŃ 25 (15.05.2012) I – 3jajka, maca, ananas, imbir, cynamon, konopia, chia, włoskie, razowiec II – śledzik, olej z awokado III – resztka karkówki z razowcem IV – zupka indyjska* (zdjęcie) V – makrela, brazylijskie *znalazłam przepis w starym dzienniku Rudej_29 na zupę indyjską z soczewicy i przerobiłam przepis na własne potrzeby, czyli: [...]
Może jakieś aero lekkie najpierw zanim całkiem nie wyzdrowiejesz, sama nie wiem. Tez z suplementacją nie doradzę, jedyne co mi przychodzi do glowy to olej z wiesiołka...
[...] – nastąpiła konsumpcja komisyjna, jak byłam na siłowni :-( "coby się nie „zepsół”:-( Warzywa: por, groszek, kapusta, sałata, pomidor, seler naciowy, ogórek Koktajl x3 Tran, olej z oliwek,olej z wiesiołka, herbata zielona, krzemionkowa 3 l wody Trening PS. myslałam, że nie dam rady po tych rybkach, w połowie 1-szego obwody mroki mnie [...]
[...] ryzu,warzywa 5posilek- 200g miesa,150g ryzu,warzywa 6posilek- 200g sera bialego lub odzywka Oczywiscie zeby sie nie zdeprymowac to w weekendzik jakies czitmile pojda choc z glowa. Przed treningiem,czyli w moim przypadku przed 2 posilkiem bede pil olej z oliwek a po 4 posilku olej z kokosa. Miesa tylko i wylacznie z grilla.Tak bym to widzial
kazda ryba jest dobra Waro je jesc, przynajmniej w jednym posilku dziennie. urozmaicaj zrodla bialka oleje z orzechow, olej z oliwek, najlepsze, przeciez mieso mozesz w otrebach robic, otrebami posypac zielona salatke jak jesz, dawaj sobie duzo warzyw, tylko w potreningowym ich nie ma. twarog ok, ale nie przesadzaj z nabialem. Z przeskokiem to [...]
[...] + 4 jaja + łyżka maki + 50g oliwy) OK - CHOC CHOLERA WI ILE MA TEN SEREK obiad 1 13.00h 100g mięsa ( kaczka , gęś, ryba, wieprzowina) 100g pomidorów + 20g oliwy lub oleju z pestek winogron OK Z TYM TYLKO ZE OLEJ Z PESTEK WINOGRON NIE JEST TAK WARTOSCIOWY (MALO TLUSZCZY JEDNONIENASYCONYCH W POROWNANIU Z OLIWA) - WIEC RADZILBYM OLIWE. [...]
http://www.efavit.pl/pl/p/Olej-wiesiolkowy-250-ml/37 ktoś ma może pojęcie czym firma efavit się różni od innych, że ich ceny są zawsze niższe? Chciałabym kupić olej z wiesiołka, zakup buteleczki 100ml za 30zł z innej firmy, a tu znalazłam 250ml za 50zł (z przesyłką). Oba nierafinowane i zimnotłoczone, co zauważyłam produkty reklamujące się jako [...]
lilith, miałam te dwa: http://www.olvita.pl/produkty/6-oleje/8-olej-z-wiesiolka-tloczony-na-zimno http://darynatury.pl/offer/380/olej-z-nasion-wiesio%C5%82ka-ekologiczny-t%C5%82oczony-na-zimno.html Kupowałam w sklepie ziołowym (z tzw. zdrową żywnościa). Nie zawsze jest, to gość mi do tygodnia czasu ściąga.